Introduction

Formations d'introduction à la communication consciente

Pour se donner le pouvoir d'améliorer toutes nos relations

Aimeriez-vous mieux exprimer ce qui est important pour vous? Générer de la compréhension et de la collaboration? Vivre selon vos aspirations profondes et trouver vos propres réponses? Venez apprendre les clés de la Communication NonViolente à travers une formation d'introduction de 14 heures.

Pourquoi s'initier à la communication consciente?

Parce que des malentendus, des histoires qu’on se raconte, des barrières culturelles, des discussions interminables, du “vouloir avoir raison”, des conflits intérieurs, des (autos) critiques, des exigences, des non-dits, etc. entraînent des coûts en temps et en qualité de vie élevés.

Si l’une de ces situations vous est familière, vous n’êtes pas le ou la seule : 

Il ne se passe pas une semaine sans que quelqu'un nous confie sa difficulté à s'apprécier, à s'affirmer ou à gérer son stress. Il est fascinant de constater à quel point la qualité de notre dialogue intérieur et celui que nous entretenons avec les autres peut bloquer notre potentiel naturel. Mettre à jour notre logiciel personnel de communication avec la fine pointe de l’intelligence émotionnelle est un cadeau pour nous et pour notre communauté.

Inscriptions

Soirée découverte de la CNV (Communication NonViolente)

Aucun prérequis. 

Pour plus de détails,  cliquez ici 

Mercredi 1er mai 2024

De 19h00 à 21h00

Gratuit

EN LIGNE

Venez découvrir la CNV, un outil indispensable pour une meilleure compréhension mutuelle et davantage d'harmonie dans nos relations. La CNV est bien plus qu'une simple méthode de communication, elle permet d'exprimer nos sentiments et besoins profonds avec bienveillance, tout en développant la capacité d'entendre et d'accueillir ceux des autres.

Pour vous inscrire le 1er mai 2024 par ici.

Soirée découverte donnée en collabration avec Santé Mentale Québec Rive-Sud. 

Pour vous inscrire le 1er mai 2024 par ici.

Formation : Le cadeau de l'empathie

Aucun prérequis. 

Pour plus de détails,  cliquez ici 

Lieu

Inclus

Autres

TÉMOIGNAGES

« Je faisais partie d'un couple où les disputes étaient fréquentes. Une fois, nous nous sommes même chicanés alors que nous étions d'accord ! Je pensais me séparer, quand mon compagnon a proposé d'aller suivre la formation d'introduction d'Erik. Dans les jours qui ont suivi, j'ai ressenti des effets positifs des changements qui s'opéraient en lui. Et grâce à ce savoureux espace d'accueil créé par la CNV, nous avons retrouvé l'essentiel : l'amour que nous avons l'un pour l'autre. Nous vivons encore parfois des moments difficiles, mais la formation de Communication Synergie nous a aidés à passer à un nouveau chapitre de notre relation. Depuis, j'ai moi aussi assisté aux ateliers... Une manière de m'offrir un cadeau et de le partager avec mon entourage ! »

J.S.

« Dès la fin de la formation d’aujourd’hui, mon cell a sonné. C'était  une bonne amie à moi qui voulait justement se confier. J’ai tout de suite pu mettre en pratique l’écoute empathique et la guider à travers l’éventail des émotions et besoins. Elle a grandement apprécié notre échange et elle a même été capable de trancher en lien avec un choix qu’elle avait à faire. J'apprécie beaucoup cette amitié que je partage avec elle depuis 29 ans déjà et j’ai réellement senti une différence dans notre échange ce soir. J’me suis sentie à l’aise,  j'étais heureuse d'avoir pu l'aider consciemment. » 

Mélanie Bourgoin

« J'ai adoré l'authenticité d'Erik et la chimie du groupe qui s'est rapidement installée. J'ai particulièrement apprécié les exercices pratiques permettant d'expérimenter les outils appris au cours de l'atelier. C'était très dynamique et participatif. J'ai appris beaucoup de choses qui m'aident dans ma vie personnelle et relationnelle. Un gros Merci Erik! :) »  

Angélique Lanthier

« Hier moi et mon mari avons à notre retour de la formation eu un échange qui a tourné au vinaigre. Nous sommes parvenus en allant de sentiment à besoin à nommer sans critiquer. Nous avons trouvé une solution en quinze minutes. Ce qui est rapide et surtout ce qui m’a fait du bien c’est que j’étais entendue et que je pouvais l’écouter car rien ne m’agressait. Un premier défi de relevé ;) »  

Joanne Morin

Autres témoignages...

Un aperçu du contenu 

En fait, loin d'une analyse intellectuelle, nos ateliers d'initiation mettent les bases pour mettre adroitement en pratique les 3 grands pouvoirs que nous possédons chacun lors d’un dialogue :

1. Le pouvoir de m’écouter : Être conscient de soi. Nous allons précisément définir comment et à quoi être attentifs et présents, pour nous permettre de :

2. Le pouvoir de m’exprimer : Être tel que je suis avec authenticité et responsabilité. Nous allons voir comment nommer clairement ce qui est important pour nous sans critiquer ni exiger, pour nous permettre de :

3. Le pouvoir d’écouter : Recevoir ce qui est important pour l'autre. Derrière tout message, l'autre ne parle que de lui, nous allons apprendre à entendre ce qu'il nous dit de lui, pour nous permettre de :

Nous verrons à quel point un dialogue authentique et bienveillant (libre de toute critique, reproche ou obligation) entraîne naturellement un meilleur contact avec nos ressources intérieures (comme la confiance, la créativité ou l'adaptation) et une amélioration de la qualité de toutes nos relations. 

Des ateliers axés sur la pratique 

Nous offrons à nos participants d'expérimenter un modèle de communication qui permet de :

Nos formations d'introduction sont composés de : 

Pour favoriser l’apprentissage

Avant l'atelier, il peut être utile de :

En début d'atelier, nous prendrons des ententes de fonctionnement qui favoriseront une ambiance de confidentialité, respect, plaisir et liberté.

Joindre une communauté

Joignez-nous, un réseau en pleine expansion qui mise sur la qualité de nos relations pour concrétiser nos plus grandes aspirations personnelles, familiales et professionnelles. 

Ateliers sur mesure 

Pour un atelier sur mesure pour vous ou un groupe, contactez nous.