La communication consciente
La communication consciente ou Communication NonViolente (CNV)
Approche basée sur les travaux de l'Einstein des sciences humaines, Carl Rogers, et développée par le psychologue Marshall Rosenberg dans son livre : « Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : Introduction à la Communication NonViolente.».
C’est à la fois :
Un art de vivre en cohérence avec ses valeurs de coeur.
Des manières concrètes de s'exprimer et d'écouter qui permettent de trouver un contact authentique avec soi-même, et avec autrui, peu importent les circonstances.
Ce modèle de communication se sert du rôle déterminant de l'usage que l’on fait des mots pour donner une dizaine de repères clairs et précis. Ces repères permettent de découvrir et transformer les manières de penser, de parler et d'agir qui éloignent un individu de ses aspirations profondes.
Pour la découvrir :
Émission télé de 30 minutes;
Capsule Youtube de 7 minutes 23 secondes;
Les miracles de la communication non-violente, article d'Antonio Sortino pour Les Echos Week-end.
Quelques dizaines de livres portent sur la communication consciente, nous recommendons les ouvrages de référence de nos formations d'introduction :
« Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : Introduction à la Communication NonViolente », Marshall Rosenberg;
« Guide pratique de la Communication NonViolente : À l'usage des dirigeants et de leurs collaborateurs », Ike Lasater;
« Les ressources insoupçonnées de la colère : Approche de la Communication NonViolente », Marshall Rosenberg;
« Cessez d'être gentil soyez vrai », Thomas D'Asenbourg.
Pour plus de détails, voyez un aperçu du contenu de notre formation d'introduction.
TÉMOIGNAGE
« Par la communication consciente, j'ai appris à m'écouter, à me connaitre et à m'affirmer. Cet outil indispensable devrait nous être enseigné à l'école à mon avis, puisqu'il est la base d'une communication efficace, vraie et respectueuse. J'utilise les principes dans ma vie quotidienne autant avec:
des amies qui veulent que je sorte danser alors que j'ai envie de dormir;
des collègues de travail qui donnent des coups de pieds à l'imprimante refusant de collaborer;
des patrons à qui je veux demander un congé sans solde;
des inconnus qui me sollicitent de manière persistante pour que je finance leur transport pour aller jouer au hockey à Chibougamau;
des enfants qui se disputent pour un jouet.
Merci Erik pour ce cadeau qui facilite mes échanges! »
Geneviève Cartier, professionnelle de la santé
Des bénéfices dans toutes les sphères de la vie !
Connaissance de soi
Gagner confiance, estime et sécurité;
Rompre avec la dépression, la honte, la culpabilité et l'anxiété;
Vaincre la dépendance et l'individualisme.
Dans la vie personnelle
Mieux s’entendre dans l’authenticité et l’assertivité;
Dire non en conservant la qualité de la relation;
Ne réagir à rien de façon personnelle.
Au travail
Vivre des réunions agréables et efficaces;
Co-créer des solutions gagnant-gagnant durables;
Susciter plus d'écoute et de collaboration.
Une approche qui a fait ses preuves dans le monde
La communication consciente est pratiquée dans plus 65 pays et touche la vie de centaines de milliers de personnes.
Le Centre pour la Communication NonViolente (CCNV) est une organisation mondiale à but non lucratif fondée par Marshall Rosenberg, Ph.D. Cet organisme se dédie à partager la communication consciente à travers le monde en offrant des formations intensives et en certifiant des formateurs. Cette approche se propage dans tous les milieux, tant au niveau de l’éducation, des affaires, de la santé ou du développent personnel, voici quelques exemples :
Formation de cadres en grande entreprise;
Dans le cadre de développement personnel, exemple de Antoine Desrochers (21 ans);
Gestion des émotions dans une école d’Outremont;
Recommandée aux étudiants des HEC;
Implantation dans une école Nonviolent Communication at Ghidotti High , vidéo en anglais de 13 minutes 30 secondes;
Choisi par des membres de communautés intentionnelles;
Soutien aux femmes aux prises avec de la violence conjugale;
Émergence dans plusieurs secteurs en France.
Précision pour toute personne intéressée par l'apprentissage de la Communication NonViolente (CNV)
Dans le but de soutenir la diffusion de la Communication NonViolente au Québec dans l'intégrité de la proposition de son auteur Marshall B. Rosenberg, les formateurs certifiés du CNVC du Québec souhaitons vous rappeler ce qui suit :
Seules les heures de formation reçues par un formateur certifié sont reconnues si vous souhaitez à votre tour vous engager dans le processus visant la certification.
