CNV pour ados

Atelier découverte pour ados : « Être mon meilleur ami »

Une formation en Communication NonViolente (CNV) pour les adolescent·e·s âgé·e·s entre 13 et 17 ans afin de leur donner des outils pour :

  • Mieux se comprendre ;

  • Apaiser le stress et l'anxiété ;

  • Faire face à l'intimidation ;

  • Améliorer sa relation avec ses parents.

Tous sont bienvenus.

Les objectifs de cet atelier sont :

  • Reconnaître ses émotions, mieux les vivre et surtout les comprendre ;

  • Contacter ses sources de motivation ou ressources intérieures ;

  • Trouver ses propres solutions.

Détails

  • Politiques de prix et d'annulation.

  • En ligne via Zoom.

  • Places limitées.

  • Inclus :

    • Tout le matériel pédagogique en format éléctronique.

    • Soutien pour la mise en pratique des apprentissages par courriel, téléphone ou Zoom après la formation.

À regarder avant la formation, genre !

Vos animateurs

Julie Sarrazin

Mettre en pratique l'intelligence collective

Julie Sarrazin travaille depuis 15 ans à la fois comme intervenante jeunesse dans des écoles et maisons de jeunes et comme médiatrice auprès d’organismes tels que Wapikoni mobile (créations audiovisuelles des Premières Nations). Formée en philosophie pour enfants par la Fondation Savoir Être et Vivre Ensemble, elle conçoit et anime depuis 2018 des ateliers philosophiques qui s’adressent à des jeunes de 7 à 18 ans.


Pour en savoir plus...

Erik Pena Salazar

Connais toi toi-même, et tu connaîtras l'univers et les dieux

Erik Salazar, danseur, ingénieur et formateur certifié en Communication NonViolente, partage depuis déjà plus de 10 ans cette manière de communiquer qui facilite des échanges de coeur à coeur.


Pour en savoir plus...

TÉMOIGNAGES

« Les activités animées par Julie m'ont aidé à me découvrir, même si je me cherche toujours un peu. »

Sarah-Jeanne, 13 ans

« J'ai adoré l'authenticité d'Erik et la chimie du groupe qui s'est rapidement installée. J'ai particulièrement apprécié les exercices pratiques permettant d'expérimenter les outils appris au cours de l'atelier. C'était très dynamique et participatif. J'ai appris beaucoup de choses qui m'aident dans ma vie personnelle et relationnelle. Un gros Merci Erik! :) »

Angélique Lanthier

Autres témoignages...

Un aperçu du contenu

Loin d'une analyse intellectuelle, cet atelier d'initiation pose les bases pour mettre en pratique un grand pouvoir que nous possédons tou·te·s : le pouvoir de s’écouter – être conscient·e de soi-même.

Nous allons précisément définir comment et à quoi être attentif·ve·s et présent·e·s pour nous permettre de :

    • Prendre du recul, discerner nos interprétations limitatives de la réalité;

    • Rompre avec les habitudes de penser qui conduisent à l'insatisfaction, à l'anxiété et à la dépression;

    • Être en contact avec nos ressources intérieures et ne plus dépendre des circonstances extérieures;

    • Reconnaître ce que nous voulons vraiment.

Nous verrons à quel point un dialogue intérieur authentique et bienveillant (libre de toute critique, reproche ou obligation) entraîne naturellement un meilleur contact avec nos ressources intérieures (comme la confiance, la créativité ou l'adaptation) et une amélioration de la qualité de toutes nos relations.

Des ateliers axés sur la pratique

Nous offrons à nos participant·e·s de tester un modèle de communication qui permet de :

  • Agir avec confiance en pleine possession de ses moyens;

  • Tisser des relations mutuellement enrichissantes;

  • Créer des ponts de communication entre groupes de différentes cultures (religion, génération, origine, etc.);

  • Co-créer des solutions claires, flexibles, appropriées et durables.

Cette formation d'introduction de 3 heures est composée de :

  • Exposés théoriques interactifs;

  • Démonstrations et études de cas, situations réelles amenées par nos participant·e·s;

  • Exercices pratiques en petit ou grand groupe;

  • Mises en situations et jeux de rôles;

  • Méditation, jeux et exercices corporels;

  • Exercices à faire à la maison.

En début d'atelier, nous prendrons des ententes de fonctionnement qui favoriseront une ambiance de confidentialité, respect, plaisir et liberté.

Joindre une communauté

Joignez-nous, un réseau en pleine expansion qui mise sur la qualité de nos relations pour concrétiser nos plus grandes aspirations.